224 ¿Miedo? Te cuento cómo regularlo

El miedo, ese gran tema que nos mueve y nos paraliza a su antojo.

Un poco de miedo es normal, mucho miedo es fobia y dificulta nuestro día a día.

En este episodio hablamos de ello y te doy claves sencillas para regularlo.

Una forma es entrenar tu calma.
Por ello he creado el entrenamiento "10 días con Calma. Te dejo información: http://subscribepage.io/10diasconcalma