30 June 2025
Colo da Noite: relaxamento pompoar para o descanso
Um exercício guiado com respiração e movimentos sutis do assoalho pélvico, pensado para mulheres que desejam soltar o cansaço do dia e retornar ao centro de sua força suave.Guiado por Ise Mahsati, terapeuta do ventre, este ritual une pompoarismo, meditação e acolhimento.Ideal para os momentos de encerramento, antes do sono, ou quando o corpo pede descanso profundo e a alma deseja colo.Respire....