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Filosofía # 5 ¿Deben mantenerse los ojos abiertos o cerrados en nuestra práctica de asanas?
22 March 2021

Filosofía # 5 ¿Deben mantenerse los ojos abiertos o cerrados en nuestra práctica de asanas?

Podcast de filosofía
Filosofía #4 - Controlar el esfuerzo
15 March 2021

Filosofía #4 - Controlar el esfuerzo

Podcast de filosofía
Filosofía #3 - El dharma de un maestro
08 March 2021

Filosofía #3 - El dharma de un maestro

Podcast de filosofía por Leo Berbesi
Filosofía #2 - Potenciar la memoria
08 March 2021

Filosofía #2 - Potenciar la memoria

Podcast sobre filosofía por Leo Berbesi
Filosofía del Yoga #1 - ¿Qué esla práctica cualitativa de asana?
22 February 2021

Filosofía del Yoga #1 - ¿Qué esla práctica cualitativa de asana?

Una serie de podcast que estaremos entregando todos los lunes para que sepas que yoga no es solo una práctica física por Leo Berbesi
Meditación #40 - La energía en la respiración
20 February 2021

Meditación #40 - La energía en la respiración

Contemplación de la respiración y la integración que ella permite, al estar conscientes de la armonía que llevamos al equilibrar nuestro Ser cuando movemos Prana, energía vital, dentro de nosotros. Por Ana Uribe
Meditación #39 - abriendonos a la energía sagrada del corazón
07 February 2021

Meditación #39 - abriendonos a la energía sagrada del corazón

Confiando en el cuerpo como un altar, que nos sostiene para entrar y conectar al espacio sagrado del corazón espiritual.
Relajación #18 - Respiración e integración
25 January 2021

Relajación #18 - Respiración e integración

Relajando el cuerpo desde la respiración, para luego hacer 3 ciclos suaves de respiración profunda, observando como cada exhalación nos permite entrar más profundos en la calma. Por Ana Uribe
Relajación #17 - guiando todo el cuerpo a relajarse
06 January 2021

Relajación #17 - guiando todo el cuerpo a relajarse

Desde la respiración haciendo un viaje por el cuerpo desde los pies a la cabeza, para soltar cada capa del cuerpo. Una relajación amorosa para relajar y descansar.
Meditación #38 - Transformación
31 December 2020

Meditación #38 - Transformación

Meditación para conectarnos con las diferentes situaciones del 2020, dejar que llegue el aprendizaje, y agradecer. Luego permitirnos transformar a partir de abrazar y agradecer todo lo ocurrido, y abrirnos con humildad a volar en el 2021.