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Ejercicio que une la respiración y la voz para escuchar y sentir la profundidad de tu Ser. Surge como un liberador de emociones atrapadas.
Con la inhalación nos descubrimos en cómo realizamos nuestro proceso creativo y en la exhalación, conocemos cómo entregamos nuestra creación. Somos capaces de sentir los bloqueos y observarlos salir a través del movimiento de la energía con la respiración y el sonido de la voz. Cómo resultó tu práctica? Comenta pinchando el ícono de pregunta.
Que seas plen@ y feliz!
Marissa Arien (Clara Soto Oliva), Instructora de Yoga Mind, Reiki Master.