Meditación Guiada para Liberar el Atlas y Relajar el Cuello

¿Te gustaría explorar con sensibilidad y presencia la zona profunda de tu cuello, donde comienza el eje del ser?

En esta meditación guiada, te acompaño a un viaje suave y profundo para contactar con el Atlas y el Axis, las primeras vértebras cervicales. Desde la visión de la Terapia Biodinámica Craneosacral, esta zona es mucho más que una estructura ósea: es un puente entre la cabeza y el cuerpo, entre el pensamiento y la acción, entre el cielo y la tierra.

Esta práctica no busca forzar nada. Solo propone un espacio de escucha donde el cuerpo pueda hablar y soltar. Ideal para terapeutas, practicantes de meditación corporal, y cualquier persona interesada en profundizar en la conciencia somática.

 Puedes realizar esta meditación en quietud o integrarla como parte de tu autocuidado diario.

 Es una invitación a sentir desde dentro y a liberar sin empujar.

 Si eres terapeuta, puedes también inspirarte para acompañar a otros desde este lugar de presencia.

Conecta. Siente. Sana.

 Guiado por Javier de María Ortiz

Terapeuta, formador y autor especializado en Terapia Biodinámica Craneosacral

 Más sobre mi trabajo: https://craneosacral.net

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