30 June 2025
618. ¿Qué es gestionar la Dispersión y porque es Muy importante? Gestionar la Dispersión.(E)
Hoy hablaremos de lo que veremos en esta sección, y porque es importante ella misma.Vamos a centrarnos en ese momento donde ocurre algo que, aunque es muy común, a veces no sabemos del todo cómo gestionar: el momento en el que tu mente se ha dispersado.Y más aún: todo lo que pasa, desde que notas esa dispersión hasta que, con intención, calma y claridad, decides volver a tu objeto de atención,...