Meditação Guiada - Yoga & Terapia - Adriana Ricci
Meditação Guiada - Yoga & Terapia - Adriana Ricci
Adriana Ricci

Meditação Guiada - Yoga & Terapia - Adriana Ricci

Mental HealthPortuguese
Este é um podcast independente, feito com muito amor para acolher você.

Criado na pandemia, ele oferece um espaço para respirar, relaxar e se reconectar com o seu interior. Cada episódio é pensado para trazer momentos de paz e equilíbrio.

Se quiser aprofundar sua jornada, realizo atendimentos de psicanálise online. Juntos, podemos explorar seus sentimentos e desafios em um ambiente seguro, promovendo autoconhecimento e transformação.

Vamos nos conectar?
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Meditação o acolhimento das emoções.
20 August 2025

Meditação o acolhimento das emoções.

Faça uma pausa para acolher suas emoções. Esta meditação guiada te convida a respirar fundo, se conectar com o presente e receber cada sentimento com carinho sem pressa, sem julgamentos, apenas presença.
Meditação Eclipse - Libertação e Renascimento .
14 March 2025

Meditação Eclipse - Libertação e Renascimento .

Existe um instante raro em que o céu se alinha, as sombras encontram a luz e somos chamados a silenciar. A Meditação Eclipse é um portal de conexão profunda com o que precisa ser deixado para trás e com o que deseja florescer em você.Neste encontro, vamos juntos mergulhar no silêncio, permitir que antigas dores se dissolvam e abrir espaço para renascimentos.O eclipse é um chamado da alma: hora de...
A força inquebrável da mulher.
08 March 2025

A força inquebrável da mulher.

Título: A Força Inquebrável da Mulher – Uma Meditação para Conectar-se com seu Poder InteriorSeja bem-vinda a esta jornada de reconexão com sua força interior. Esta meditação guiada foi criada para despertar a energia inquebrantável que existe dentro de você, ajudando-a a acessar sua resiliência, intuição e poder pessoal.Ao longo desta prática, você será conduzida a um estado de profundo...
A força da mulher.
08 March 2025

A força da mulher.

Meditação: A Força da Mulher – Conecte-se com Seu Poder InteriorEsta meditação é um convite para que você se reconecte com a força inata que habita dentro de você. Através da respiração consciente e de palavras de acolhimento, você será guiada a reconhecer sua resiliência, sua intuição e sua capacidade de renascimento diante dos desafios da vida.A força da mulher não está apenas na sua coragem,...
Meditação para o final de Ano .
24 December 2024

Meditação para o final de Ano .

Convido você a pausar por alguns minutos e mergulhar em uma jornada de relaxamento e renovação com esta meditação especial para o final do ano.Este é um momento para refletir sobre suas conquistas, liberar o que já não serve, e abrir espaço para novas intenções.Permita-se relaxar ao som de uma música suave, com palavras que guiam sua mente e seu coração para a paz e o equilíbrio.Vamos juntos...
Meditação para perdoar a sua criança interior.
15 October 2024

Meditação para perdoar a sua criança interior.

Permita-se curarTodos nós carregamos feridas antigas, muitas vezes deixadas de lado, esquecidas, mas que ainda ecoam no nosso presente. Nessa nova meditação, convido você a mergulhar fundo e encontrar a sua criança interior. Essa é uma oportunidade para se conectar, perdoar e acolher aquela parte de você que precisa de amor e compaixão. Que essa meditação , te acompanhe nessa jornada para ajudar...
Meditação Outubro Rosa.
07 October 2024

Meditação Outubro Rosa.

Essa meditação foi criada especialmente para o Outubro Rosa, mas o seu propósito vai além de um mês. Ela foi pensada para acolher todos que precisam de um momento de reconexão, cuidado e amor próprio. A prática não é exclusiva para mulheres ou para quem está passando por desafios relacionados à saúde. Todos nós carregamos nossas próprias batalhas internas, e todos nós merecemos um espaço para...
Mantra do amanhecer
12 August 2024

Mantra do amanhecer

"Tire cinco minutos do seu dia para praticar um mantra que trará harmonia e prosperidade. Essa pequena pausa é um convite para se reconectar com seu interior, acalmar a mente e atrair energias positivas. Permita-se esse momento de paz e veja como ele transforma sua jornada diária."* Esse mantra é de autoria de Rita Batista.
Meditação Limpeza Energética.
20 April 2023

Meditação Limpeza Energética.

Essa meditação, tem o objetivo, de te ajudar à limpar os excessos, para que vc se abra para o novo. Lembrando que vc pode fazer essa meditação, sempre que sentir a necessidade.
Meditação Beleza Feminina - Você é única.
08 March 2023

Meditação Beleza Feminina - Você é única.

No Dia da Mulher, esse é meu presente em forma de meditação, para todas vcs, que de alguma maneira, chegam até mim.