🎧 Meditación de Relajación Muscular Progresiva | Con la Voz de Roberto Aceves 🧘♂️✨
¿Te sientes tenso o estresado? Esta meditación guiada te ayudará a relajar todo tu cuerpo, paso a paso, desde los pies hasta el rostro, utilizando la técnica de Relajación Muscular Progresiva.
Con la voz calmada de Roberto Aceves, aprenderás a liberar tensiones físicas y mentales, llevando a tu cuerpo a un estado profundo de tranquilidad. Perfecta para antes de dormir, para reducir el estrés o simplemente para reconectar contigo mismo.
🌙 Ideal para:
• Relajarte antes de dormir
• Bajar el estrés o la ansiedad
• Tomarte una pausa consciente durante el día
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🕒 Duración: 10 minutos
🎙️ Narrado por: Roberto Aceves
✨ Respira, suelta, y déjate guiar hacia un estado de paz interior.
#Meditación #RelajaciónMuscular #RobertoAceves #MeditaciónGuiada #Relajación #Mindfulness #AntesDeDormir #Estrés
Musica por epidemicsound.com:
Mending - Hanna Lindgren
Staying on the Sideline - Hanna Lindgren
Harmonic Light - Amber Glow
Moonlit Serenity - Martin Landh
Namucuo - By Lotus
Espero que te guste esta meditación guiada. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Raceves8 y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA.
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Gracias por visitarme y espero que hayas disfrutado este video de meditación para relajar la mente.
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Este canal utiliza meditaciones positivas, a menudo acompañadas de imágenes, sonidos de fondo y música de meditación, para permitirle un estado mejor de meditación y relajación, cambio interno, para eliminar bloqueos negativos y crear terapia de curación auto-guiada; con técnicas de los campos de hipnoterapia, psicoterapia moderna, trabajo de trance, relajación guiada, PNL, psicología cognitiva conductual, yoga, meditación de atención plena y ASMR.
Por favor, disfruta
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©Roberto Aceves 2025