Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast Medita con Paz.
En esta conversación vas a conocer a Rubén Domínguez, un hombre que transformó su vida gracias al desarrollo personal.
Rubén empezó a convivir con la ansiedad siendo muy joven.
A los 14 años ya sentía sobrecarga emocional, baja autoestima y una desconexión importante con su cuerpo y consigo mismo.
Y en medio de ese momento empezó a meditar y todo comenzó a mejorar.
Desde ahí comenzó un camino de transformación que le llevó a reconectar con su cuerpo, con el movimiento, con la respiración, con su propio bienestar.
Hablamos de la dificultad que muchos hombres tienen para pedir ayuda, para expresar emociones o simplemente para reconocerse vulnerables.
Rubén acompaña hoy a otros hombres a conectar con su cuerpo, a liberar tensión emocional y a recuperar su energía vital a través del movimiento consciente, la respiración y la presencia.
Puedes contactar con Rubén en:
Instagram: https://www.instagram.com/r.dominguezcarcelen/
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