Alimentando correctamente al templo del Espíritu Santo. Conceptos Básicos de alimentación saludable.

Seguimos abordando el tema de cómo cuidar el templo del Espíritu Santo , dedicaremos 3 capítulos para brindarles elementos acerca de alimentación saludable , tan importante para nuestro cuidado y funcionamiento del organismo, comenzamos con conceptos básicos de alimentación saludable , consejos prácticos para llevar una alimentación favorable a nuestro cuerpo y culminaremos con alimento espiritual , tan importante en nuestras vidas , así que no te pierdas ningún capitulo para que juntos podamos ir , por supuesto de la mano de Dios, caminando hacia la sanidad física y espiritual.

Para este tema realizamos una revisión bibliográfica de datos aportados por la Organización Mundial de la Salud por sus siglas OMS, (Organización de las naciones unidas para la agricultura y la alimentación) FAO,  CDC (Centros para el control y la prevención de enfermedades), Manual Merck de información médica general y la Asociación Mexicana de Nutrición y Dietética.

Es de suma importancia que conozcamos de este tema porque una buena alimentación comienza desde pequeño , debemos enseñar a nuestros hijos cómo debe ser una alimentación saludable para evitar enfermedades en un futuro tales como la diabetes , la hipertensión , los trastornos cardiovasculares y por supuesto el sobrepeso y la obesidad.

Génesis 1:29 NVI

También les dijo: «Yo les doy de la tierra

 todas las plantas que producen semilla

y todos los árboles que dan fruto con semilla;

 todo esto les servirá de alimento.

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