"me" time podcast

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Health & Fitness French

*me time mode activé*
Bienvenue dans ton moment à toi : le « me » time podcast. On va parler de tout et de rien mais mon but est de t’aider à avancer, à te développer et à devenir la personne que tu veux être (toujours dans une ambiance fun et chill).

Alors mets tes écouteurs, coupe tes notifications et passons un bon moment ensemble !
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time 6 : se perdre en chemin c'est ok

20 January 2024

time 6 : se perdre en chemin c'est ok

Hello tout le monde ! j'espère que vous allez bien ⭐️Trop contente de revenir avec cet épisode qui me tiens extrêmement à coeur : le fait de se perdre en chemin, d'être dans le flou. C'est une période de questionnements, de doutes, qui nous paraît souvent interminable. Mais aujourd'hui je vous raconte un peu mon histoire, comment j'ai traversé cette période et mes premiers conseils pour vous....

time 5 : la routine, son importance et les points négatifs

15 October 2022

time 5 : la routine, son importance et les points négatifs

coucou ! trop contente de vous retrouver aujourd'hui dans un nouvel épisode qui va se focus sur la routine. trop de choses à dire sur le sujet : pression, vision négative, positive, effets, importance etc. j'espère que cet épisode vous plaira et hésitez pas à me donner votre avis sur Instagram directement !🤍Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

time 4 : comment changer et devenir une personne productive

11 September 2022

time 4 : comment changer et devenir une personne productive

hello tout le monde, j'espère que vous allez bien ! on se retrouve aujourd'hui pour parler d'un sujet que vous m'avez énormément demandé : la productivité et mes tips pour devenir une personne productive. je vous ferai un petit post qui résume tous les tips que j'ai présenté dans cet épisode sur mon instagram : @https.aur j'espère que cet épisode vous plaira et vous permettra de savoir par ou...

time 3 : les études, le futur

time 3 : les études, le futur

coucou tout le monde ! après une petite pause du podcast à cause d'un soucis informatique, je reviens aujourd'hui pour vous parler des études. avec la rentrée qui approche, je voulais vous parler de ce sujet parce que je trouve qu'il est source de beaucoup de pression et de questionnement. si vous avez besoin de parler de quelque chose ou si vous avez une question à me poser, vous pouvez...

time 2 : l'anxiété

time 2 : l'anxiété

coucou !! aujourd'hui on parle d'un sujet très important pour moi : l'anxiété. l'anxiété prend une grande place dans ma vie et peut être dans la vôtre aussi ? au programme : on discute, je vous donne des tips et on prend du temps pour nous ensemble <3 bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

time 1 : le repos

time 1 : le repos

reminder : c'est le moment de prendre ton "me" time de la journée ! Aujourd'hui on parle d'un sujet très important pour moi : le repos. Je suis trop contente de vous partager ce premier épisode du "me" time podcast et j'espère qu'il vous plaira !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.