About
¿Qué pasa cuando finalmente bajás el ruido… y descubrís que tu propia mente hace todavía más ruido?
En el episodio anterior te invité a quedarte en silencio.
Este episodio comienza exactamente ahí.
Porque una cosa es dejar de escapar de lo que aparece dentro de vos… y otra muy distinta es saber qué hacer cuando aparece.
Yo tardé años en ver una diferencia que parece pequeña, pero que cambió profundamente mi relación con mi propia mente.
Y curiosamente, no tuvo que ver con controlarla, corregirla ni conseguir que finalmente se callara.
Fue algo mucho más simple.
🎙️ Episodio 42 — Tu paz empieza cuando dejás de escucharte tanto
Sí, el título suena contradictorio.
Y esa contradicción es exactamente de lo que quiero hablarte.