MASmusculo

En este último programa antes de Navidad haremos un repaso de todo lo que ha dado de sí este año en el ámbito del culturismo, que ha sido mucho. También daremos algunos consejos para seguir con nuestra dieta y entrenamiento en Navidad. No te lo puedes perder!! #conecta2

00:00 Inicio
02:00 El resumen del año 2024
40:00 La polémica con Joan Pradells
01:11:00 Consejos para Navidad

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#hipertrofia #masmusculo #conecta2

En este programa contamos con la presencia de nuestro amigo ROBERTO CASTELLANO. Continuaremos con los consejos EFECTIVOS para la ganancia de músculo, basándonos en la experiencia de cada uno y en las evidencias científicas. Nos centraremos en la importancia del descanso y la recuperación.

00:00 Inicio
01:30 Resultados Spanish Grand Prix 2024
00:26 Ganar músculo. El descanso y la recuperación
00:53 Técnicas de relajación

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#hipertrofia #robertocastellano #masmusculo #conecta2

Analizamos todo lo sucedido en el campeonato PRAGA PRO donde Cbum compitió en categoría open ¿debería haber quedado primero? También continuamos con el tema de creación de masa muscular, en esta ocasión centrándonos en las TÉCNICAS DE ALTA INTENSIDAD.
CBUM 2º puesto en el Praga PRO (El análisis) / Técnicas de ALTA INTENSIDAD en el entreno

00:00 Inicio
22:00 Técnicas de alta intensidad

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#pragapro #cbum #masmusculo #conecta2

En este programa nos centramos en las factores necesarios para generar hipertrofia y crecimiento muscular. Enumeramos los consejos de entrenamiento, nutrición a llevar a cabo. Un programa imprescindible para todos los que queréis crecer y aumentar vuestra masa muscular. Con Paco Bautista, Fran Oses, Luis "El Nota", Raúl Carrasco.
Las CLAVES para el CRECIMIENTO MUSCULAR

00:00 Inicio
03:20 Cbum ganará en Praga
37:00 Las Claves del crecimiento muscular

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#hipertrofia #conecta2 #masmusculo #entrenamiento

¿Te ha pasado que sientes una molestia intensa en alguna zona muscular, como si el músculo estaba tenso o endurecido? probablemente has sufrido una contractura muscular. En este video, exploramos a fondo qué son las contracturas, cuáles son las causas más comunes — desde el estrés y las malas posturas hasta la falta de calentamiento antes del ejercicio— y cómo afecta a nuestro cuerpo Te compartimos técnicas efectivas para aliviar el dolor, incluyendo ejercicios de estiramiento, automasajes y recomendaciones de especialistas. para prevenir futuras contracturas y mantener una musculatura saludable. ¡No dejes que las contracturas limiten tu día a día!
CONTRACTURA MUSCULAR ¿Qué es? ¿Por qué pasa? ¿Cómo tratarla? Tips

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#contractura #masmusculo #lesionesdeportivas

En esta ocasión contamos con el competidor de 212 Esteban FUQUENE que sorprendió en el Mr. Olympia. Además trataremos las noticias y polémicas de esta semana con Fran Oses, Paco Bautista y El Nota. ESTEBAN FUQUENE no habla de su TRANSFORMACIÓN física.

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#estebanfuquene #conecta2 #masmusculo

En este nuevo programa contamos con RAMSES RAMS que nos hablará de sus preparaciones, entrenamientos, campeonatos y jugará con nosotros en nuestro programa CONECTA2. También repasaremos la actualidad del culturismo de esta semana.

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#ramsesrams #conecta2 #masmusculo

La osteopatía es un tipo de medicina alternativa que enfatiza la manipulación física del tejido muscular y óseo.

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#osteopatia #fisioterapia #masmusculo

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#mrolympia #conecta2 #masmusculo

Contamos con CARLOS DOMMAR como invitado que acaba de competir en el Mr. Olympia. En esta nueve entrega desvelamos quién es el verdadero entrenador de Samson Dauda. Hablamos de la agresión de Mike Van Wyck a Jeff Nippard. Tocaremos la actualidad que ha dado el culturismo esta semana y sorpresas.

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#mrolympia #conecta2 #masmusculo #josemabeast #samsondauda