About
En este programa hablo sobre:
Rompe el mito: Olvídate de perder grasa localizada; no es posible escoger.
Objetivo claro: Si no ves resultados donde deseas, es hora de intensificar el esfuerzo.
Clave del éxito: Implementa un déficit calórico sostenido para verdaderos cambios.
Fuerza que transforma: Potencia tus rutinas con entrenamiento de fuerza.
Supera el estancamiento: Entiende por qué te estancas y cómo puedes solucionarlo efectivamente.
Si quieres que sea tu entrenador: https://www.antonioyuste.com/ayudame/