El síndrome del cuidador: ¿Qué es y cómo prevenirlo?

El síndrome del cuidador: ¿Qué es y cómo prevenirlo?

Para hablar de este tema nos acompañó la Lic. Geraldine Lange, Psicoterapeuta.

El llamado síndrome del cuidador se da en quienes dedican gran parte de su tiempo a cuidar de personas dependientes. La exigencia que ello conlleva puede llevar al cuidador a un estado anímico de agotamiento, tanto físico como emocional.

La mayoría de veces, sucede en una etapa de la vida en la que se espera disfrutar de la jubilación, de la familia y de todas aquellas cosas que se han ido dejando pendientes. La enfermedad llega y rompe los planes previstos, tanto de la persona afectada como de sus seres queridos más próximos.

Cuidar y atender las necesidades de un familiar enfermo supone enfrentarse a una vorágine de sentimientos. Hay que cambiar los planes de vida, tanto a corto como a largo plazo, enfrentándose a un proceso largo y doloroso.

Todo ello va lastrando al cuidador, quien fácilmente puede verse sobrepasado en su día a día. Es lo que se conoce como el síndrome de sobrecarga del cuidador o síndrome del cuidador “quemado”, porque alude al estado de agotamiento, tanto emocional como físico, que experimentan las personas que dedican gran parte de su tiempo al cuidado de una persona dependiente. Sí, además, se añade el agravante emocional de sentir que se pierde en vida la esencia de un ser querido

¿Cuáles son las señales de alerta?

- Cansancio persistente.

- Problemas de sueño.

- Abandono de las aficiones.

- Desinterés por vivir nuevas experiencias.

- Elevada irritabilidad.

- Dolores o molestias sin tener ningún problema de salud aparente.

- Consumo de ansiolíticos y/o antidepresivos.

- Niveles de estrés y/o ansiedad elevados.