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Marcela Sanchez
Marcela Sanchez
Self-Improvement
Spanish
Nutrición para el Alma: Meditaciones de Sanacion, Platicas y Conexión con tu interior. Un espacio para estar contigo y encontrarte. Espero lo disfrutes!
Instagram: marcela_sanchezb
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Episodes
184
03 March 2026
Me honro
Honro mi proceso, mis tiempos y mi historia.Honro quien soy y quien estoy aprendiendo a ser.Hoy me trato con respeto, con paciencia y con amor. 🤍
9 min
23 February 2026
Despierta
Meditacion: Despierta: no eres esto o aquello… eres todo.
6 min
04 February 2026
Estar conmigo
Meditacion: Estar conmigo me recarga; incluso con dudas, este momento me sostiene.
5 min
25 January 2026
¿Que te hace feliz?
Meditacion: Lo vivido me sostiene; confío en mi proceso.
5 min
31 December 2025
Soltar el año, abrazar mi camino
Antes de comenzar un nuevo año, regálate un momento para cerrar el anterior con conciencia.Respirar lo vivido.Agradecer las lecciones.Soltar lo que pesa.Esta meditación es un pequeño ritual para honrar tu camino,abrazar tu historia y sembrar intención en el nuevo ciclo que inicia.Porque no se trata de empezar de cero, sino de seguir… con más presencia y amor ✨
9 min
24 December 2025
La magia de la navidad
Una meditación para volver a sentir la Navidad como cuando eras niña,con ilusión, ternura y calma ✨🎄
5 min
24 November 2025
Mi energia
Meditacion: Un espacio para reconectar, equilibrarte y recordar que tu energia es tu hogar.
7 min
11 November 2025
11.11 Vibro en la frecuencia de lo que quiero atraer
Meditacion 11:11 ✨Hoy el universo abre un portal de expansión y claridad.Vibro en la frecuencia de lo que deseo atraer,de los anhelos más puros de mi corazón.Respiro, confío y permito que mi energíase alinee con mis más altas intenciones.💫 Todo llega cuando vibro desde el amor.Me permito soltar la resistenciay abrirme a recibir, con el corazón en calma y gratitud.
8 min
04 November 2025
Mi version a traves de otros ojos
A veces solo necesitamos escucharnos desde otro lugar,con más ternura, sin juicios,reconociendo todo lo que ya somos.Esta meditación te invita a hacerlo:a escucharte con amor,a sentirte desde la calma,a abrazar la versión de ti que florece cada día. 🌿
8 min
28 October 2025
Creando espacio en mí
A veces, solo necesitamos un respiro…un momento para soltar, escuchar y volver al centro.🌿Te invito a vivir esta meditación. Una pausa para sentir, liberar y abrir lugar a lo nuevo.
9 min