In questo episodio partiamo da una domanda che può cambiare completamente il modo in cui leggi quello che ti succede dentro. Perché a volte quella che chiamiamo rabbia è solo la punta dell’iceberg: sotto ci sono emozioni che non abbiamo mai imparato a riconoscere, nominare, ascoltare.
Ti accompagno attraverso tre immagini semplici ma potenti — una pentola a pressione, uno specchio appannato e una maschera — per aiutarti a vedere con più chiarezza cosa succede quando le emozioni si accumulano, si confondono o restano nascoste troppo a lungo.Parliamo di reazioni che esplodono all’improvviso, di confusione emotiva, di quella sensazione di essere sempre “troppo” o “fuori controllo”, ma anche della possibilità concreta di fare qualcosa di diverso.Metti play e scopri in quale metafora ti rivedi di più**Nella membership delle Mamme Superhero trovi uno spazio in cui allenare le competenze emotive: imparare ad ascoltarti, riconoscere quello che senti e portarlo nella vita quotidiana, con il supporto mio e di altre mamme che stanno facendo lo stesso percorso.Iscriviti oggi e partecipa alla prossima live: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipLascia una recensione e condividi
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