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Entrevista con Fabiola Pérez Olalde, coach de vida y coach nutricional, quien comparte su historia de transformación personal tras ser diagnosticada con fibromialgia. Fabiola nos revela cómo la enfermedad la llevó a reinventarse desde adentro, enfrentando sus pensamientos intrusivos, desarrollando disciplina y adoptando una alimentación consciente como acto de amor propio.
Conversamos sobre:
Cómo identificar y manejar los pensamientos intrusivos que sabotean nuestra paz
La relación entre salud emocional, física y nutrición
El poder de la disciplina y la fuerza de voluntad como expresión de amor propio
Por qué la alimentación debe ser un acto de consciencia
El impacto del glutamato monosódico y la importancia de leer etiquetas
Cómo dejar de ser la víctima de tu historia y convertirte en protagonista
Este episodio es una invitación a tomar las riendas de tu vida, desde el plato hasta la mente. Prepárate para cuestionarte, inspirarte y accionar.
🔍 Pregunta poderosa para ti:
¿Qué pensamientos estás permitiendo que vivan en tu mente que ya no te sirven y necesitas transformar?
🔹 Cuéntame en los comentarios:
¿Qué parte de esta conversación resonó más contigo? ¿La disciplina como acto de amor propio? ¿O la importancia de observar tus pensamientos?
💬 Déjame tus preguntas y comentarios 👇:
• https://www.mamasconganaspodcast.com/237
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• Página web: https://www.fabiolaperezolalde.com/sobre-mi
• Email: fabiolaolalde@gmail.com
🫶🏻 Comparte este episodio con otra mujer que lo necesite escuchar.
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🌈 💫 Y recuerda:
No seas una mamacita con drama. ¡Seamos Mamacitas Con Ganas!
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