Es hora de hacernos una pregunta clave, ¿realmente somos los veganos felices? En este capítulo vamos a demostrarlo (o quizás no).
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Estamos volviendo a colaborar con Veggunn y eso quiere decir que volvemos con la píldora informativa de Veggunn: Hoy hablamos del suplemento de vitamina D3.
Si eres vegano, aún más importante la vitamina D3. Ya que los alimentos más ricos en Vitamina D3 (pescado, lácteos, huevos) son de origen animal, lo que deja a los veganos con pocas opciones naturales.
De hecho, estudios han demostrado que los veganos tienen niveles más bajos de esta vitamina en comparación con los omnívoros.
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Vamos con una nueva sección, las recomendaciones del mes (rebautizada como "Esto es la pera"): ¿qué canciones estáis escuchando mucho últimamente?
Esta idea viene porque estoy súper obsesionado con una canción que de repente dije: ¡oye es un temón y hay que comentarlo en el podcast! Se llama “El Gato Montés”, de Bajocero X.
Se llama así por una obra de ópera española que se volvió súper famosa.
Sekiam: Full Time Papi, de Guitarrica, y Kid Again de Jon Bellion, y recomendación de un librito: Gestión del tiempo para mortales, de Oliver Burkeman.
Miriam: Costumbre de Valeria Castro.
Sergio: Carita Bonita de Urboi.
¡Los pandas! ¿Qué opináis sobre los osos panda? Porque son un poco meme en internet, rollo no se parecen en nada a los osos polares o los osos de montaña… ¿Y esto por qué? ¡Pues porque son veganos!
Bueno, en un 99%, porque sí que de vez en cuando se zampan algún ratoncillo o un mamífero así chiquitín.
Nosotros aquí preocupaos por no comer suficientes proteínas, y resulta que los pandas se apañan con ÚNICAMENTE palos de bambú. ¿Y cómo es esto?
Por el microARN de esta planta, que esconde muchas cosas que no conocemos todavía…
Esto sale en este estudio, que ha salido en la revista científica “Frontiers in Veterinary Science”.
Arranca una nueva sección por parte de Sekiam que es el Top 8, empezaremos con platillos plant-based que habrá que valorar.
Esperamos que os haya gustado este episodio en el intentamos mostraros sin son realmente los veganos felices.
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Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast!
Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/169