¿Alguna vez has pensado en dejar de ser vegano? Os traemos una guía con consejos para que sepas que hacer si alguna vez piensas eso.
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NOTICIA SOBRE COLOSSAL BIOSCIENCES - Sobre lo de volver a la vida a los mamuts y otras especies.
¿Alguna vez habéis pensado en dejar el veganismo?
Habrá gente que se haya planteado el decir: oye, no puedo más. ¡Y para solucionar eso estamos nosotros aquí! Os presentamos la “guía para salir más vegano que nunca”
Primero de todo: Recuerda tus motivos. Piensa en las razones por las que decidiste ser vegano en primer lugar, ya sea por un vídeo, un amigo o una amiga, o ese podcast que escuchaste. Volver a conectar con esos motivos puede darte la fuerza necesaria.
Ve poco a poco: A veces la presión de hacer todo perfecto puede agobiar. Esto lo hemos hablado muchas veces en el programa. Si te sientes desmotivado o en una etapa complicada, trata de hacer pequeños progresos. No tienes que ser 100% perfecto todo el tiempo, y nadie te lo está exigiendo.
Conéctate con la comunidad vegana: a veces el entorno no es el adecuado, intenta buscar sitios donde puedas hablar de ello, e intentar sentirte comprendida. Esto no quiere decir que abandones a tu gente, ¡ojo!
Expande tus conocimientos: explora más sobre el veganismo, porque eso ayuda un montón. Un nuevo libro, un podcast distinto a los que ya conocías, ¡incluso tiktoks! Pero cuidado con no caer en el bucle de contenido masivo sobre algo que no sea positivo para ti.
Y sobre todo: normaliza que NO tienes por qué ser perfecto, y que va a haber momentos complicados siempre. (Aquí hablamos de ejemplos personales en los que nos ha costado algo, no tiene por qué ser sobre el veganismo)
¿Conocéis a mucha gente que ha dejado de ser vegana? ¿Creéis que ha sido por alguna de estas razones?
Esperamos que os haya gustado este episodio en el que planteamos que hacer cuando se nos van las ganas de ser vegano.
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Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast!
Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/166