#18 - Ohne Leistung kein Selbstbewusstsein? Der größte Irrtum vieler Männer

Viele Männer definieren sich über Leistung.

Wir pushen, wir funktionieren, wir wollen mehr – und merken oft zu spät, dass wir dabei leer werden.

In dieser Folge spreche ich mit Steffen Ott, Physiotherapeut und Experte für Stoffwechselgesundheit, über den schmalen Grat zwischen gesunder Energie und Selbstüberforderung.

Wir reden über:

Warum Leistung so eng mit Selbstwert verknüpft ist

Wie Stress, Druck und Vergleich deinen Körper sabotieren

Warum Pausen kein Stillstand, sondern Teil deines Erfolgs sind

Und was es braucht, um zu leisten, ohne dich selbst zu verlieren.

Diese Folge ist für Männer, die stark sein wollen – aber nicht mehr um jeden Preis.

🎧 Leisten dürfen statt leisten müssen – warum dein Wert mehr ist als dein Erfolg.

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Du hast beim Hören gemerkt, dass dich das anspricht?

Ich habe einen kurzen Test entwickelt – er zeigt dir in fünf Minuten, ob du ein Nice-Guy-Muster trägst und welche Form das bei dir hat.

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Du hast dich in dieser Folge wiedererkannt und willst nicht allein damit bleiben?

Dann buche dir hier gerne dein ⁠⁠Gespräch unter Männern⁠⁠:

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In diesem Gespräch unter Männern lernst du mich kennen –ehrlich, auf Augenhöhe, ohne Druck.

Wir sprechen darüber, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und wo es gerade hakt.

Und vor allem: was in dir steckt –und wie du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft findest.

Vielen Dank für deinen Support.

Dein Wolfgang 🐺