3 Gründe, warum deine Umgebung über deine Neujahrsvorsätze entscheidet

Warum scheitern so viele Neujahrsvorsätze – obwohl wir es doch wirklich wollen?
In dieser ersten Episode 2026 spreche ich mit dir über einen der meistunterschätzten Faktoren für echte Veränderung: deine Umgebung.

🎙 In dieser Episode erfährst du:

- warum über 80 % aller Neujahrsvorsätze schon im Januar scheitern

- weshalb Willenskraft und Disziplin allein nicht ausreichen

- welche Rolle dein Nervensystem bei Veränderung spielt

- warum Zugehörigkeit wichtiger ist als Motivation

- weshalb dein Umfeld dein neues Ich entweder stärkt oder sabotiert

- was du konkret brauchst, um Veränderung nachhaltig zu leben

🎧 Hör dir die komplette Episode an und entdecke, warum dein Wachstum nicht bei dir allein beginnt.


Erwähnte Ressourcen:
📒  Norcross, J. C., & Vangarelli, D. J. (1988).
The resolution solution: Longitudinal examination of New Year's change attempts.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2980864/