Locura al Andar

En este episodio invité a Irene Macule, health coach, emprendedora y una mujer que admiro mucho por su trabajo y por esa cabeza que tiene!! 

A lo largo de nuestra platica exploramos todo alrededor de los hábitos: ¿qué son? ¿por qué los creamos? ¿para qué queremos tenerlos? ¿cómo podemos sostenerlos? y ¿cómo se alinea esta tematica con mi ciclicidad? 

Es un capitulo para escuchar dos o tres veces porque Irene trae tanta información que estoy segura que querrás regresar a escucharlo y anotar sus tips!!

Libros que nos recomendó en este episodio:

The 5 ResetsMind Gut Connection

¡Gracias por estar aquí otra semana!

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Cumplir 27 años ha sido todo un proceso y en este capitulo te cuento todo lo que he aprendido y lo que ha sido para mi cumplir 27 años !!! 

Espero te guste

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Gracias por estar aquí!! 

Ufff.. ahora si se puso bueno!!! 

En este capítulo hablamos de tus souvenirs de vida... de todas esas cosas que te llevas en tu camino, que aprendes, que transformas y que sin querer, impactas en los demas! 

Lloré, me rei, platicamos y todo !

Espero te guste!!

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¿Soy disciplinada? ¿O mejor fluyo? ¿Qué me hace mejor y sobre todo, por qué? 

En este capítulo platicamos sobre estos dos conceptos tan de moda ahorita, sobre lo que aprendimos alrededor de estas palabras y cómo podemos acercanos más a una definición que nos sume más de lo que nos reste. 

¡Espero te guste! Y si quieres platicar, ya sabes donde encontrarme:

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Gracias por estar aquí!! 

En este episodio exploramos las diferentes versiones de nosotras mismas: nuestra niña interior, la adolescente que fuimos, y la mujer adulta que somos hoy. Reflexionamos sobre cómo darles espacio para expresarse, reconocer lo que vivieron, validar sus emociones y transformarlas en aprendizajes que nos impulsen.

Hablamos de cómo abrazar sus historias con compasión y crear una conexión que nos permita sanar, crecer y encontrar equilibrio entre lo que fuimos, lo que somos y lo que queremos ser.

Espero te guste y te apapache el corazón!! 

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Gracias por estar aquí!! 

¿Sabías que tu ciclo menstrual tiene distintas fases? 🤔 ¿Y que tus hormonas influyen en tu energía, emociones y salud? 🩸✨
En este episodio, junto a Fer de Revolución Cíclica, juntas exploramos las cuatro fases del ciclo, cómo influyen en diferentes aspectos de nuestra vida y por qué es tan poderoso entenderlas. Además, compartimos consejos prácticos para usar esta información a tu favor, alinearte con tu cuerpo y aprovechar al máximo tu energía natural en cada etapa. 

Espero te resuene toda esta información y te cambie la vida como me la cambio a mi ! 

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¿Cuantas veces hemos escuchado críticas o feedback de personas cercanas a nosotras que nos hacen daño o nos lastiman sin siquiera pensar de dónde vienen? 

Si te has sentido así, te invito a escuchar este capítulo para aprender cómo filtrar estos comentarios y soltarlos desde tu centro. 

Gracias por volver otra semana!

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¿Alguna vez te has preguntado por qué tus sueños no se manifiestan, a pesar de visualizarlos una y otra vez? En este podcast exploramos la verdadera esencia de la manifestación: un proceso que va mucho más allá de solo pensar en lo que quieres.

Hablamos de cómo conectarte con tus emociones, alinearte con la vida que sueñas y hacer el trabajo interno necesario para evolucionar y sostener tus metas. Descubrirás que manifestar no es magia, sino un camino de crecimiento personal, acción consciente y conexión con el sentir profundo.

Si estás listx para transformar tu perspectiva sobre la manifestación y crear una vida intencional desde el corazón, este episodio es para ti!!!

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Gracias por estar aquí!! 

¿Tienes los dientes apretados? ¿Sientes el pecho comprimido? ¿El ceño fruncido? Todos estos son señales de que tu sistema nervioso no esta regulado. En este capítulo platicamos sobre la importancia de tener un sistema nervioso relajado y algunas herramientas para regularlo.

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Gracias por estar aquí!!