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En este episodio conversamos con Lourdeliz Torres, emprendedora y educadora en wellness, quien comenzó su negocio en 2023 buscando flexibilidad para cuidar de su hijo con autismo. Lo que empezó con sueros de vitaminas se convirtió en una profunda exploración del impacto de la nutrición, los suplementos y, sobre todo, las hormonas en nuestra salud.
Hablamos de temas clave como:
🔹 La importancia de hacer laboratorios antes de suplementar y no dejarse llevar por modas.
🔹 La diferencia entre suplementos orales vs. infusiones y cómo la absorción intestinal cambia todo.
🔹 El rol de las hormonas femeninas (progesterona, estrógeno, ovulación, perimenopausia) en nuestra energía, sexualidad y relaciones.
🔹 Por qué conocer nuestras hormonas es conocernos a nosotras mismas, y cómo hasta las parejas y los hombres pueden beneficiarse al entenderlas.
💡 Una conversación honesta, práctica y reveladora sobre el mundo de los sueros, los suplementos y las hormonas, con ejemplos reales y consejos que pueden transformar la forma en que cuidas tu salud.
👉 Encuentra a Lourdeliz en Instagram:
@baristamafia | @dropletsh.c | @lourdeliztorres
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