El Arte de la Meditación 🧘‍♂️✨ | Amar Abierto Ep. 181 con la Doctora Lidia Pérez y Daniel Herschthal

🌟 ¡Bienvenidos a Amar Abierto! En este episodio, la Doctora Lidia Pérez se adentra en El Arte de la Meditación, acompañada por el experto en mindfulness Daniel Herschthal. 🌟

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🌿 Beneficios para la salud mental y emocional
💡 Consejos para integrar la meditación en tu rutina diaria

A través de una conversación profunda y enriquecedora, aprenderemos cómo esta práctica milenaria puede transformar nuestras vidas, ayudándonos a encontrar la calma y la conexión con nosotros mismos.

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