De Mujer a Guerrera

CAPÍTULO 14 "TOMA EL CONTROL DE TU VIDA Y REINVÉNTATE" Construye un nuevo proyecto de vida personal.  La vida sigue: curiosea, explora, sorpréndete.  Crecimiento postraumático.  El perdón como liberación personal.  El corazón no se jubila.  EPÍLOGOEste viaje va más allá de este audiolibro. Encuéntra...

CAPÍTULO 12 "INVENTA TU PROPIO RITUAL DE DESPEDIDA" La ceremonia del adiós. Vademécum de rituales personalizados. CAPÍTULO 13 "PRÉMIATE, RELÁJATE, MEDITA Y CUIDA DE TU CUERPO" Prémiate descaradamente. Relájate o medita hasta donde seas capaz. Mantén tu fisiología al día: el cuerpo también importa.Es...

CAPÍTULO 10 "BUSCA UN "YO AUXILIAR" Y TENLO A LA MANO" Un ser querido que te sirva de conexión a tierra. Aunque no lo creas, siempre habrá alguien que te quiera. CAPÍTULO 11 "¡PROHIBIDO AUTOCASTIGARSE" El autocuidado psicológico. Las actitudes negativas que debes evitar para no lastimar tu "yo".Este...

CAPÍTULO 7 "ATACA RACIONALMENTE LAS GANAS DE VOLVER" ¿Qué tace pensar que tu ex ha cambiado?. ¿Qué tanto has cambiado tú desde la separación?. ¿Todavía amas realmente a tu ex?. ¿Tienes la paciencia necesaria para recomenzar?. CAPÍTULO 8 "CUIDADO CON LAS RELACIONES INSALUBRES POSPÉRDIDA" La vulnerabi...

CAPÍTULO 5 "MIRA LAS COSAS COMO SON: QUÍTATE LA VENDA" El sesgo afectivo principal: ver amor donde no lo hay. Amor postmortem: lo bueno, lo malo y lo feo de tu ex relación. El caso del "gran marido". CAPÍTULO 6 "¡ALÉJATE DE LOS AMIGOS TÓXICOS!" Prototipos de amistades tóxicas que pueden interferir e...

CAPÍTULO 3 "LA DIGNIDAD POR ENCIMA DE TODO" El autorespeto, a pesar del amor y por encima de él. Lucha contra la indignidad. La humillación radical. Algunas consecuencias negativas de Humillarse por amor. CAPÍTULO 4 "SOLO PIENSO EN TI" Cuando tu ex lo ocupa todo. Tres modalidades obsesivas que te at...

CAPÍTULO 2 "SIGUIENDO SUS HUELLAS DESESPERADAMENTE" Anhelo y búsqueda. Cosas que no debes hacer para "recuperar" a tu expareja, si quieres mantener la cordura y no alimentar una esperanza inútil.Este viaje va más allá de este audiolibro. Encuéntranos en las redes sociales bajo @‌soydmag ~ Mini websi...

INTRODUCCIÓN CAPÍTULO 1 "ESTO NO ME PUEDE ESTAR PASANDO A MÍ" La confusión inicial y la importancia de un plan B Preguntas inevitables.Este viaje va más allá de este audiolibro. Encuéntranos en las redes sociales bajo @‌soydmag ~ Mini website | https://beacons.ai/soydmagDMAG es un equipo de voluntar...

CAPÍTULO 13 Los niños y los lenguajes de amor "Por qué es que cuando el niño crece, nuestras <> se convierten en palabras de acusación? Palabras de afirmación Tiempo de calidad Recibir regalos Actos de servicio "Observe a sus niños. Mire cómo expresan su amor a otros. Esa es una pista para des...

CAPÍTULO 11 El amor es lo que importa CAPÍTULO 12 Amar lo que no es digno de amor "Cuando el tanque emocional no está lleno... no sentimos amor hacia nuestro cónyuge, sino que simplemente experimentamos vacío y dolor". "Manifestar sentimientos que no tiene es hipocresía... pero expresar un acto de a...