Rompiendo el silencio: cómo la vergüenza moldea nuestra sexualidad
En este episodio de Libremente vengo a hablar de sexo, vergüenza y silencio. De cómo muchos adultos, seguros e independientes siguen viviendo su sexualidad desde reglas aprendidas en la infancia.
Exploro cómo la cultura, la educación y los mensajes familiares influyen en la manera en que sentimos el deseo, pedimos placer o callamos lo que queremos. Porque la vergüenza no aparece de la nada. Se aprende.
En este episodio reflexiono sobre:
• El origen social y cultural de la vergüenza sexual
• Cómo la educación basada en el miedo impacta el placer
• La tensión entre deseo y culpa
• Cómo la vergüenza afecta la comunicación en pareja
• Estrategias para resignificar tu relación con el cuerpo y el deseo