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Sin lugar a dudas, el campo donde se libran las batallas más feroces de la vida es la mente. Los psiquiatras describen la mente como un sistema complejo, producto de la interacción del cerebro, el cuerpo y el entorno. Al hablar de la mente se incluyen facultades como la percepción, el pensamiento, la memoria y las emociones. La mente es fundamental en el proceso de interacción con el mundo, en la toma de decisiones y en el desempeño en la vida diaria. El bienestar de la mente incluye el bienestar emocional, psicológico y social.