!LEEF Podcast

In deze podcast leren we Joost Bakker (RTL, Op1) kennen. Joost werd gecoacht door coach Leonne en leerde stap voor stap wijze lessen om helemaal te herstellen van zijn burn-out. Zijn burn-out leverde hem uiteindelijk goud op: Hij schreef een boek over Dennis Warmendam (zie hier zijn boek: https://www.bol.com/nl/nl/f/zo-niet-dan-toch/9300000174435413/) die een zeldzame vorm van kanker in zijn arm...

In deze LEEF! Podcast is Ruud in gesprek met Liselotte over scheiding, stress en burn-out. Liselotte is ervaringsdeskundige op deze 3 facetten en bovendien een geweldige coach. Op haar authentieke manier laat ze zien hoe ze haar scheiding doorkwam zonder daarbij zichzelf te verliezen of zichzelf tekort te doen. Ze slaagde er in te scheiden zonder het belang van alle betrokken partijen (incl...

In deze LEEF! Podcast hebben we het over je dromen werkelijkheid te laten worden. Duik in deze podcast en ontdek hoe je:- Je dromen kunt najagen- Hoe je dit heel concreet kunt aanpakken- Hoe je dit borgt voor de toekomst- Hoe je hier maximaal van kunt gaan genieten. Kunnen we jou hierbij helpen? Stuur me een mail! Info@ruudmeulenberg.nl We doen ons best om binnen 24 uur te reageren. Meer info...

Jezelf kunnen zijn is een groot goed. Hoe kun je jezelf leren zijn? En wat is de relatie met stress en burn-out? In deze podcast ben ik in gesprek met Eliza Koeijvoets over haar eigen persoonlijke en professionele ervaringen op dit gebied. Thema's:- De ontdekkingstocht naar je eigen ik- Ruimte voor jezelf creëren- Afscheid nemen van ongezonde patronen- De voordelen die dit biedtHeb je vragen over...

Plezier hebben in je werk is voor heel veel Nederlanders niet het uitgangspunt. Doen wat je leuk vindt klinkt iets te zweverig wanneer er gewoon brood op de plank moet komen. Werkgeluk? Ja maar er moet gewoon gewerkt worden!De Nederlandse nuchterheid staat bij veel bedrijven en werknemers het werkgeluk in de weg. Wat betekent werkgeluk precies, wat zijn belangrijke factoren die het werkgeluk...

Elke dag gaan er velen met tegenzin naar hun werk. Van de buitenkant lijkt het misschien wel alsof je het helemaal voor elkaar hebt. Je hebt de baan die je altijd wilde, je hebt een vast contract en je hebt een goed salaris.Daarbij heb je misschien ook nog een fijne auto van de zaak en je kunt het goed vinden met je collega’s. Wat wil je nog meer? En toch voel je je ongelukkig op je werk. Wat...

Fouten maken: Ken je dat gevoel? Je bent lekker bezig op je werk en je maakt een vergissing – of nog erger – een stomme fout. Natuurlijk schaam je je daarvoor: Je kijkt om je heen of iemand het heeft gezien en je probeert je fout te herstellen. Je voelt je gelijk beter als je de fout nog kunt verbeteren.Als dat niet meer kan, omdat het blijkbaar om een onherstelbare blunder gaat, wil je jezelf...

In deze podcast spreken Ruud Meulenberg en Marloes Boersma over piekeren. Niet kunnen slapen door piekeren is vaak één van de vervelendste gevolgen en kan leiden tot vermoeidheid en chronische stress. Is dit herkenbaar? Heb je ook af en toe zo’n slapeloze nacht, waarin je alleen maar in je bed ligt te woelen en te piekeren? Iedereen heeft weleens last van piekeren. Je denkt dan aan negatieve...

In deze podcast is Ruud in gesprek met Stephan de Vilder (burn-out coach in Haarlem en omstreken) over bore-out. Stephan vertelt openhartig over zijn eigen ervaring met bore-out en hoe hij ermee omgegaan is. In deze podcast vind je: - Hoe onstaat een bore-out?- Wat kun je doen aan een bore-out? (behandeling)- Hoe voorkom je een bore-out? - Hoe kom je uit een bore-out? WIl je meer weten over dit...

Grenzen aangeven en aanvoelen. Het is zo'n veel besproken onderwerp waar heel veel mensen het over hebben. Wat kun je doen om je grenzen aan te geven? Waarom moet je grenzen aangeven? En wat zijn de gevolgen als je geen grenzen aangeeft? In deze warme en ZEER herkenbare podcast zijn Ruud en Barbara in gesprek om je van A-Z met dit onderwerp te helpen. Wil je meer weten over grenzen aangeven? Lees...