Говорим о том, как меняются требования к кроссовкам в лёгкой атлетике, ориентировании и шоссейном беге, зачем нужна амортизация, как подобрать обувь под свои задачи и на что обращать внимание при покупке. Антон делится историей своего спортивного пути — от лёгкой атлетики и первых кроссовок до ориентирования и работы с экипировкой.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⏱ ТАЙМКОДЫ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
0:00 — Привет!
4:10 — Как Антон пришёл в ориентирование
14:30 — Лёгкая атлетика, лыжи и три вида спорта
22:00 — Первые кроссовки и переход от кед к спортивной обуви
31:00 — Зачем нужна амортизация и как она снижает нагрузку
40:00 — Как менялись беговые кроссовки
49:00 — Экипировка для ориентирования и шоссейного бега
1:00:00 — Как выбирать кроссовки под свои задачи
1:10:00 — Новинки и практический опыт использования
1:22:00 — Ошибки при покупке беговой экипировки
1:35:00 — Итоги
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👤 УЧАСТНИКИ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Антон Баранов — мастер спорта по спортивному ориентированию, бегун и специалист по спортивной экипировке.
Ведущие: Паша Королев, Денис Истомин.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏃 О ПОДКАСТЕ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
В свои выпуски мы приглашаем не только профессиональных спортсменов, но и специалистов широкого профиля, а также любим поговорить про прошедшие старты, в которых принимали участие мы сами или наши друзья!
Мы заряжаем ваши пробежки подкастами, вдохновляем интервью с финишёрами, показываем атмосферу забегов в прямых включениях 📹 и открываем мир бегового туризма через наши путешествия !
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🌐 ССЫЛКИ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
VK: https://vk.com/vrnrunners
TG: https://t.me/vrnrunners
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⚡️ ПОДДЕРЖАТЬ НАШ ПРОЕКТ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
https://pay.cloudtips.ru/p/85ccbe4e
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#Ланчран #бег #беговаяэкипировка #кроссовкидлябега #ориентирование #беговыекроссовки