━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⏱ ТАЙМКОДЫ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
0:00 — Открытие сезона и знакомство с участниками
1:50 — Как Оксана и Олег пришли в бег
5:28 — Почему выбрали Калмыкию и кто какую дистанцию бежал
8:20 — Дорога в Элисту и логистика старта
12:00 — Экспо, жилье и вечер перед забегом
15:00 — Калмыцкая кухня и питание перед гонкой
24:00 — Первые километры степи, рельеф и ветер
30:00 — Ошибка на развилке и расклад по дистанциям
36:00 — Кризис на трассе, второе место Дениса и переход к истории про 80 км
45:00 — Грязь, гадюка, электропастух и самая суровая часть 80 км
57:00 — Последний ПП, сумерки и финальные километры до финиша
60:00 — Элиста после старта: трансферы, храмы и доброжелательные люди
72:00 — Что такой старт дает региону и почему сюда стоит приехать
81:00 — Еда на финише, значки и финал выпуска
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👤 УЧАСТНИКИ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ведущие: Павел Королев, Денис Истомин
Гости: Олег Ступников, Оксана Мануковская
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🏃 О ПОДКАСТЕ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
В свои выпуски мы приглашаем не только профессиональных спортсменов, но и специалистов широкого профиля, а также любим поговорить про прошедшие старты, в которых принимали участие мы сами или наши друзья!
Мы заряжаем ваши пробежки подкастами, вдохновляем интервью с финишёрами, показываем атмосферу забегов в прямых включениях 📹 и открываем мир бегового туризма через наши путешествия !
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🌐 ССЫЛКИ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
VK: https://vk.com/vrnrunners
TG: https://t.me/vrnrunners
INST: http://instagram.com/vrnrunners
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⚡️ ПОДДЕРЖАТЬ НАШ ПРОЕКТ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
https://pay.cloudtips.ru/p/85ccbe4e
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#ЛанчRun #KalmykCamelTrophy #Калмыкия #Элиста #трейлраннинг #бег