#387 - Rotina de exercícios

Nesse episódio do podcast, os lambdas Fernando Okuma, Alexandre Zati, Felipe Teixeira e Vitor Sobral conversam sobre rotina de exercícios, compartilhando suas experiências.

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Participantes:
Alexandre Zati - @alexandrezati
Felipe Teixeira - @felipe-teixeira-silva
Fernando Okuma - @feokuma
Vitor Sobral - @vitor-sobral

Pauta:
Manter a Motivação
Exercícios em Casa vs. Academia
Nutrição e Exercício

Edição:
Compasso Coolab

Créditos das músicas usadas neste programa:
Music by Kevin MacLeod (incompetech.com) licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 - creativecommons.org/licenses/by/3.0