About
Erik T klarade att springa 10 km på under 50 minuter på fjärde försöket på 12 månader.
Vi pratar noga igenom detta och njuter av hans eufori efteråt.
Dessutom: Vi diskuterar "traumakulturen". Och Erik W har blivit ifrånstakad av Alvar Myhlback.
Tack till:
🧎 Hoka - Thiberg berättar om varför han var så nöjd med sina Hoka Skyward X 2.
🧎 Klarälvsloppet - 9 mil flack rullskidåkning i Värmland. 100 kr rabatt med koden "LAGOMKL26".
🧎 World of Ski - Kör SkiErg i en digital värld mot andra, inte helt olikt cyklisternas Zwift.
🧎 Abilica - Rullskidband för hemmabruk (XC-Mill 2700). Träna uppför och slipp nedförsbackarna.
Veckans ämne börjar vid 24.29 min.
Till sist:
- Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.