About
Vi har genomfört Wickström Coaching 1,5 h SkiErg Delight. Ett arrangemang där deltagarna ses i ErgZone och på Zoom för att dra 90 minuter SkiErg.
Hur genomför man ett sådant event? Är det kul att dra SkiErg så länge? Behöver det vara roligt?
Erik W körde sina 90 min i full fart på motstånd 6 med ett snitt på 1:52.9 min/500 m (243 W) och berättar om det.
Dessutom: Erik T är med och styr upp dotterns klassresa. Erik W har kommit igång med 10 h-veckorna igen.
Tack till:
👨🏼🏫 KJSA - Snygga, sköna och otroligt prisvärda sportglasögon. 25 % rabatt på KJSA-brillor med koden "Lagom25".
👨🏼🏫 Rullskidcenter - Nu har AE Rollers Skis börjat göra juniorrullskidor. Kanske läge för ett inköp till klubben!
Veckans ämne börjar vid 28:10.
Till sist:
- Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.