Mejora tu calidad de sueño

4 de marzo, 2022

Dr. Raúl Martínez Vite

Otorrinolaringología

TecSalud

Dormir bien es muy importante porque ayuda a nuestro cuerpo a recuperarse de todo el desgaste físico y mental que ocurrió durante el día. La manera en la que tu cuerpo funcionará al día siguiente depende de la cantidad y calidad del sueño que tuviste en la noche. Escucha de a voz de nuestro especialista qué le sucede a nuestro cuerpo cuando dormimos mal y cómo podemos conciliar un sueño reparador.