El ejercicio físico ha demostrado reducir el riesgo cardiovascular, pero algunos estudios sugieren que también aumenta las placas de ateroma, de forma paradójica.
Hoy comentaremos algunos estudios, y qué recomiendan las guías clínicas respecto al ejercicio tras sufrir un infarto.
Como siempre, os dejo algunos enlaces de interés:
- Ejercicio e infarto, de Ismael Galancho: https://www.instagram.com/p/DGdOA2dK2i-/?hl=es&img_index=1
- Bibliografía comentada en el podcast, por si queréis profundizar:
- https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehae927/7951179
- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.122.061173
- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.119.044467
- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circulationaha.117.027834
- https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.032708
- ¿Cómo se calcula un MET? xhttps://www.cooperinstitute.org/blog/using-met-minutes-to-track-volume-of-physical-activity#:~:text=Walk%202%20days%20a%20week,%2B%20480%20%3D%20920%20MET%2Dminutes
- VO2 Máx o aptitud cardiorrespiratoria, en Palabra de Runner: https://www.palabraderunner.com/vo2-max-que-es-y-formula/
Podéis encontrarme en:
Facebook: Medciencia
Twitter: @Medciencia
Instagram: @DrRobertoMendez
Tiktok: @Medciencia