La Guía Completa para una Alimentación Perfecta en una Media Maratón

¡Buenas atletas! Hoy te quiero regalar una guía de cómo debes prepararte una media maratón en cuanto a alimentación e hidratación.

Aquí te dejo algunos productos de los que hablo:
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Y como digo siempre, "La alimentación se entrena".

Hasta el próximo video.

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Dietista-nutricionista deportiva
Máster de especialización en nutrición deportiva
Especialista en deportes de resistencia
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