Kropp & Själ

Vi andas ungefär 20 000 gånger om dagen, oftast utan att ens märka det. Men vad händer när lungorna inte fungerar som de ska? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I ett specialprogram dyker vi ner i ett av kroppens mest livsviktiga organ – lungan. Dyker gör även Marcus Philip, fast i vatten. Han är tränare i undervattensrugby och pressar sina spelare att hålla andan under vattnet så...

Blodpudding, remouladsås, falukorv och spagetti med köttfärssås. Barndomens mat kan väcka starka minnen – och känslor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Barndomens mat lämnar ingen oberörd. Men den kan också berätta något om vilka vi är, varifrån vi kommer och vilka vi vill vara. Hur mycket formar vår mat vår identitet? Och kan en maträtt berätta en hel släkts historia? Författaren...

Glädje och smärta, tristess och njutning – kanske är det kontrasterna som gör livet levande. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det existentiella lidandet kan ta sig många uttryck, från dystra tankar och inre smärta till den vardagliga tristessen och allt däremellan som hör livet till. Finns det en poäng med allt det svåra och alla problem livet bjuder på? Och kan smärtan på något sätt...

Ilska, konflikter och kaos hör till familjelivet och mitt i allt det ska vardagen ändå fungera – ibland med nya metoder och sätt att få ihop den. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I familjen finns kärlek, förståelse och närhet men också irritation, maktkamper och olika viljor som ska samsas. Samtidigt förväntas man som föräldrar få vardagen att fungera, sätta gränser och hantera allt...

Ett liv som en gång varit självklart kan raseras över en natt när man lämnar en sekt eller sluten rörelse – plötsligt måste man själv hitta vägen vidare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Att lämna en sluten gemenskap kan innebära att förlora ett helt sätt att leva. När reglerna, svaren och sammanhanget försvinner måste man plötsligt själv fatta beslut och hitta sin identitet. Även...

Vi har två händer, men de är inte likadana. För de flesta av oss finns en favorithand – och det börjar i hjärnan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Höger och vänster hand ser visserligen likadana ut, men vi använder dem inte alltid på samma sätt. Handpreferensen är en del av människans asymmetri, där både arv, utveckling och hur vi använder kroppen spelar in.Den här veckan undersöker...

Vit månad, cleansing, detox och cellstädning – trenden att rena, rensa och ge kroppen en nystart har vuxit sig stark. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Efter sommaren fylls gymmen igen och intresset för nyttigare vanor ökar. Samtidigt lockar detox, cleansing och så kallad cellstädning med löften om att rensa kroppen efter semesterveckorna.Bakom löftena finns en föreställning om att...

För den som lever med långvarig smärta kan det vara svårt att se en väg ut. Nu växer hoppet om nya sätt att behandla smärta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Långvarig smärta kan ha många orsaker och ibland finns ingen tydlig förklaring till varför den har blivit kvar. När smärtan blir kronisk kan nervsystemet ha förändrats och blivit överkänsligt. Nu växer kunskapen om hur hjärnan...

När hjärtat slår hårt, pulsen rusar och det blir svårt att andas kan kroppen kännas som ett hot. Men för den som är sjuk eller mår dåligt är fysisk aktivitet en viktig del i att må bättre. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ny forskning visar att korta, intensiva intervaller är effektiva vid behandling av paniksyndrom. När man tränar hårt framkallas reaktioner som liknar dem som kan...

Personlighet är de varaktiga mönster av tankar, känslor och beteenden som präglar vilka vi är. Frågan är hur mycket av vår personlighet som är medfödd och hur mycket som formas av det liv vi lever. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vissa människor är lugna i kaos, andra reagerar starkare på stress. En del söker förändring och nya upplevelser, medan andra trivs bäst med det välbekanta....