Keep Me Busy

เชื่อว่าหลายคน “ทำงานเก่ง” แต่มีแค่บางคนเท่านั้นที่บริษัท “ขาดไม่ได้” Keep Me Busy Podcast Special Episode เป็นอีพีที่พิเศษสุดๆ เพราะได้รับเกียรติจากพี่ชัช-ชัชพล ยังวิริยะกุล Founder & Managing Director ของ People Matters ที่จะมาบอกเล่าและแบ่งปันเคล็ดลับ เรื่อง The Succession Experiment การพัฒนาตัวเองแบบที่ไม่ใช่แค่ “ทำงานให้เสร็จ” แต่เป็นวิธีเปลี่ยนตัวเองและสร้างตัวตนให้เป็น “ตัวจริง”...

Keep Me Busy Podcast episode ที่ 268 วันนี้เอมจะมาชวนคุยเรื่อง วิธีเอาชนะอคติด้วยความเป็นมืออาชีพ ผ่าน"เทคนิคจิตวิทยา: เปลี่ยน 'ศัตรู' ที่อคติ ให้เป็น 'มิตร' ที่ยอมรับในตัวเรา" ซึ่งหัวข้อได้รับแรงบันดาลใจจากคำถามของคุณผู้ฟังของ Keep Me Busyค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว เราไปฟังพร้อมๆกันเลย

บางทีเราไม่ได้เกลียดงาน เราแค่กำลังใช้ชีวิตที่ไม่พอดีกับตัวเองแล้วKeep Me Busy Podcast Episode ที่ 267 ชวนคุณหยุดฟังเสียงข้างในตั้งคำถามกับตัวเองอย่างอ่อนโยน เมื่อเริ่มอยากเปลี่ยนงาน หรือเปลี่ยนวิถีชีวิตไม่ต้องลาออก ไม่ต้องรีบตัดสินใจ แค่ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเองก็พอ

คุณผู้ฟังใช้โทรศัพท์มือถือวันละกี่ชั่วโมงคะ และมันพาคุณผู้ฟังเข้าใกล้ชีวิตที่อยากมี…หรือไกลออกไป Keep Me Busy Episode ที่ 266 เอมจะมาชวนคุยเรื่อง Digital Minimalism & Analogue Maximalism แนวคิดที่ช่วยลดความวุ่นวายในหัว และพาเรากลับมาอยู่กับชีวิตจริงอีกครั้งพร้อมกิจกรรม 7 Days: Less Screen, More Life Challenge สำหรับคนที่อยากโฟกัสดีขึ้น ใจนิ่งขึ้น และมีพื้นที่ให้ตัวเองมากขึ้น ฟังให้จบ...

เอมจะมาแนะนำหนังสือที่ซื้อให้ตัวเองเป็นของขวัญปีใหม่กันค่ะ นั่นก็คือหนังสือที่ชื่อว่า The Greatest Self-help Book หนังสือพัฒนาตัวเองที่เยี่ยมยอดที่สุด (ต้องเขียนด้วยตัวคุณเอง) หนังสือเล่มนี้เหมาะมากๆกับคุณผู้ฟังที่กำลังค้นหาตัวเอง หรือคนที่อยากพัฒนาตัวเองแบบไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับใคร หรือคนที่อยากเริ่มเขียน Journal แต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไรดี ถ้าอยากรู้ว่าหนังสือเล่มนี้ดีอย่างไร ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

ปี 2026 เราไม่จำเป็นต้องเร็วที่สุด แต่จำเป็นต้อง รู้จักตัวเองดีที่สุด Keep Me Busy Podcast episode ที่ 264 จะมาชวนคุยถึง Trend การพัฒนาตัวเองในปี 2026 อย่างเช่น การใช้ AI อย่างชาญฉลาด พัฒนาทักษะมนุษย์ (Human Skills) หรือ เติบโตไปด้วยกันแบบ Community-Based Growth ถ้าคุณอยากเก่งขึ้น โดยไม่ Burnout episode นี้เหมาะกับคุณผู้ฟังมากๆค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังพร้อม ๆ กันเลย#พัฒนาตัวเอง #SelfGrowth #SoftLife...

ใน episode นี้ส่งท้ายปลายปี เอมจะมาชวนคุณผู้ฟังทำ 10 สิ่งที่จะได้ไปต่อในปี 2026 กันค่ะ แต่ถ้าคุณผู้ฟังยังนึก 10 สิ่งที่จะได้ไปต่อของตัวเองไม่ออก ลองมาฟัง episode นี้เป็นแนวทางเผื่อไปทำของตัวเองดูนะคะ ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อมๆกันเลย

วันนี้เอมจะมาชวนคุณผู้ฟังฝึกใจดีกับตัวเองในทุกๆด้าน เพื่อต้อนรับปีใหม่ที่กำลังจะมาถึงกันค่ะ ใจดีกับตัวเอง ไม่ได้หมายถึงอ่อนแอ แต่หมายถึงเราใส่ใจและให้คุณค่ากับตัวเอง ใจดีแบบไหน แล้วเราใจดีกับตัวเองอย่างไรได้บ้าง ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

ความเข้มแข็งไม่ได้เกิดจากการที่เราไม่กลัว… แต่มันเกิดจากการ ‘เดินต่อ’ แม้เรายังกลัวอยู่ Keep Me Busy episode ที่ 261 เอมจะมาแชร์วิธีพัฒนาตัวเองให้เข้มแข็งมากขึ้น แข็งแกร่งขึ้นทีละก้าว ในแบบที่ทุกคนทำได้จริงถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ

วันนี้เอมจะมาแชร์วิธีการทำ To-Do List ให้เสร็จและสำเร็จ แบบทำได้จริงสำหรับคนวัยทำงานกันค่ะ เชื่อว่าคุณผู้ฟังต้องทำ To-Do List รายวันของตัวเองอยู่แล้ว แต่ว่าทำยังไง้ ยังไง งานเราก็ไม่ลดลง แถมบางครั้งงานสำคัญก็เลื่อนออกไปเรื่อยๆจากงานที่แทรกเข้ามาในแต่ละวันอีกต่างหาก พอจบวัน ก็อ้าว! งานไม่เสร็จซักอย่างเลย วันนี้เอมเลยอยากจะมาแชร์วิธีการทำ To-Do List ที่ช่วยให้เราโฟกัสงานสำคัญ ทำงานเสร็จทันเวลา...