Нарушениот однос со исхраната се продава како WELLNESS I Антонио Велковски I 098

Во деведесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Антонио Велковски - нутриционист.

Содржина: (00:00) Интро (00:48) Антонио, како си? (01:29) Што е за тебе ментално здравје? (05:06) Влилјание на храната врз менталното здравје: Борба со себеси (08:53) Кои чекори ти помогнаа тебе да изградиш позитивен однос со храната? (17:41) Совршен начин на исхрана и чувството на вина (20:55) Како изгледа здрав начин на исхрана за тие што се физички активни? (23:29) Броење на калории: Дали е потребно? (31:58) Сигнали на ситост и глад (38:42) Дали постои начин на исхрана кој е штетен? (40:56) Што е емотивно јадење? (54:54) Казнување или наградување со храната (58:00) Како може да си помогнеме да имаме поздрав начин на исхрана? (66:27) - Прашање за слушателите

Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев

Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.