Како си? I Kako si?

Во осумдесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Гоце Велески - графички дизајнер.Содржина: (00:00) Интро (00:57) Гоце, како си? (01:30) Што за тебе претставува ментално здравје? (10:19) Барање совет наспроти барање да бидеш слушнат (15:46) Разлика помеѓу морам и сакам: Не може со сила да го тераш дизајнот (22:50) Адаптација: Со секој човек биди човек (28:49) Јас наплаќам...

Во осумдесет и шестата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Миљана Ристиќ - атлетичарка и дипломиран психолог.Содржина: (00:00) Интро (00:38) Миљана, како си? (00:55) Што за тебе претставува ментално здравје? (02:01) Атлетичарка и психолог: зошто спорт и ментално здравје?(06:51) Трчање: зошто го сакаш и се посветуваш на трчањето? (13:32) Интензивни тренинзи и трки: одговорност и...

Во осумдесет и петтата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Трајче Петковски - основач на училиштето за хип хоп и модерни танци “Брејк а Лег”. Содржина: (00:00) Интро (00:37) Трајче, како си? (01:02) Што за тебе претставува ментално здравје? (04:14) Менталното здравје се заработува: истрајност и навики (16:51) Важноста на тренерите и родителите (23:23) Ти имаш време за спорт, јас не...

Во осумдесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Елена Џебр - психолог, магистер по клиничка и советодавна психологија и дипломиран психотерапевт.Содржина: (00:00) Интро (00:43) Елена, како си? (01:51) Почетоци: што правиш ти на крајот од една, а почеток од нова година? (07:17) Фокусирање на емоции (18:21) Новогодишни резолуции: Планирање и цели (35:07) Притисок или...

Во осумдесет и третата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Кристијан Фидановски - истражувач на јавни политики на Виенскиот институт за меѓународни економски студии во Виена, Австрија. Содржина: (00:00) Интро (00:45) Кристијан, како си? (02:18) Што за тебе претставува ментално здравје? (06:10) Релативизација на менталното здравје - ChatGPT како терапевт (15:29) Од каде доаѓа желбата да...

Во осумдесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Миодраг Тодоровиќ - кошаркарски тренер, КК Маџари.Содржина: (00:00) Интро (00:41) Мишо, како си? (03:29) Што за тебе претставува ментално здравје? (10:54) Од каде доаѓа желбата да бидеш тренер? (19:37) Градење на односот играч-тренер (27:43) Градење на тимскиот дух (33:46) Учење преку порази: континутитет и кохезија (40:35)...

Во осумдесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Иван Трпчевски - четирикратен државен првак на Македонија во Триатлон и со-сопственик на фитнес центарот ATG Macedonia.Содржина: (00:00) Интро (01:04) Иван, како си? (02:05) Што за тебе претставува ментално здравје? (14:16) Предизвик во креирање навики за физичката активност (24:13) Професионалниот спорт не значи дека целосно е...

Во осумдесеттата епизода на поткастот “Како си?“ (воедно и последна за 2025) уште една поразлична епизода - компилација од 10 разговори со психолози, терапевти и психијатри кои ставаат акцент на важноста од менталното здравје.Содржина: (00:00) Елена Џебр еп: Што правиме погрешно во партнерските односи? (10:26) Александра Петровска еп: Аксиозна генерација: Како до темелни промени? (14:55) Ангела...

Во седумдесет и деветтата епизода на поткастот “Како си?“ имаме поразлична епизода - компилација од 7 разговори кои ставаат акцент на важноста од менталното здравје во спортот.Содржина: (00:00) Даријан Трајанов еп: Треба да се подигне свеста за ментално здравје во спортот (06:55) Филип Јакимоски еп: Најголем пораз ми е кога едно дето ќе се откаже од фудбал (21:07) Ева Бармачева еп: Ментално...

Во седумдесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Моника Ѓорѓиевска - Omniverse.Содржина: (00:00) Интро (00:41) Мони, како си? (01:17) Кошарка и менталното здравје - зошто токму ова? (04:59) Фокус на менталното здравје на мажи (11:02) Работилници со деца кошаркари: емоции и комуникација (15:53) Конфликтни пораки: менталното здравје и тренери (24:39) Omniverse - работилници за...