About
طرق مواجهة الوحدة، هذا الشعور الثقيل نتكلم فيه مع الكوتش رحاب حلمي في فقرة "كوتشينغ".
الخوف من الوحدة شعور يلتف حول الروح كظلٍ ثقيل، يجعل الصمت صاخبًا والوقت أطول مما هو عليه. فالوحدة ليست مجرد غياب أشخاص من حولنا، بل قد تكون وحدة داخلية أعمق، تنمو نتيجة صراعات أو مشكلات نفسية نكبتها في الداخل. ولأن مواجهة هذا الإحساس أمر ضروري لصحتنا النفسية، نتحدث اليوم مع الكوتش رحاب حلمي في فقرة "كوتشينغ" عن طرق وأساليب تساعدنا على التعامل مع هذا الشعور وتجاوزه بخطوات عملية.