EP- 323|Fasting Blood Sugar Test Explained — খালি পেটে সুগার টেস্ট আসলে কী বলে?”| wellness podcast

🩸 Fasting Blood Sugar Test — Main Conceptখালি পেটে সুগার টেস্ট — সহজ Step-by-Step GuideStep 1 — What is Fasting? | Fasting মানে কী?

English: No food or calorie-containing drinks for at least 8 hours before the test. Plain water is generally allowed.বাংলা: পরীক্ষার আগে কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা খাবার বা calorie-containing পানীয় না খাওয়া। সাধারণত plain water খাওয়া যায়।

Step 2 — Why do the test? | কেন করা হয়?

English: It measures your blood glucose after fasting and helps identify normal glucose, prediabetes, or diabetes range.বাংলা: খালি পেটে রক্তে glucose কত আছে তা জানা যায় এবং normal, prediabetes বা diabetes range বোঝার জন্য সাহায্য করে।

Step 3 — How is it done? | কীভাবে করা হয়?

English: Go to the laboratory after fasting → a small blood sample is taken from your vein → the laboratory measures glucose.বাংলা: Fasting করে laboratory-তে যান → হাতের শিরা থেকে অল্প রক্ত নেওয়া হয় → laboratory glucose মাপে।

Step 4 — Understand the numbers | রিপোর্টের সংখ্যা বুঝুন
For non-pregnant adults:

<100 mg/dL → Normal range | স্বাভাবিক range100–125 mg/dL → Prediabetes range | প্রিডায়াবেটিস range≥126 mg/dL → Diabetes range | ডায়াবেটিস range

Step 5 — Important | গুরুত্বপূর্ণ

English: One abnormal result does not always confirm diabetes. A doctor may repeat the test or use another test such as HbA1c.বাংলা: একটি abnormal report দেখেই diabetes নিশ্চিত করা হয় না। Doctor প্রয়োজনে আবার test বা HbA1c করতে বলতে পারেন।

🧠 Easy Formula | সহজে মনে রাখুনFBS → খালি পেটে Blood Sugar<100 → Normal
100–125 → Prediabetes
≥126 → Diabetes rangeOne test ≠ complete diagnosis. | একটি test-ই সম্পূর্ণ diagnosis নয়।

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/jontrona-tonic-the-omega-3-kitchen-jantra-tanika-omega-3-rannaghara--6678814/support.