EP- 264| Visceral Fat Files | ভিসারাল ফ্যাট ফাইলস|Bengali wellness podcast

Fresh Cooking Oil
(তাজা রান্নার তেল)
↓
Oil Reheated Again & Again
(একই তেল বারবার গরম করা হয়)
↓
Oil Chemistry Changes
(Oxidation + Trans Fat + Toxic Compounds তৈare madeয়)
↓
Fried Food Soaks Up Damaged Oil
(ভাজা খাবার ক্ষতিকর তেল শোষণ করে)
↓
People Frequently Eat Reheated-Oil Foods
(মানুষ নিয়মিত এই খাবার খায়)
↓
Body Receives Excess
• Trans Fat (ট্রান্স ফ্যাট)
• Oxidized Fat (অক্সিডাইজড ফ্যাট)
• Extra Calories (অতিরিক্ত ক্যালরি)
↓
Chronic Inflammation Starts
(শরীরে দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহ শুরু হয়)
↓
Insulin Resistance Develops
(শরীর ঠিকভাবে সুগার ব্যবহার করতে পারে না)
↓
Extra Glucose Converts Into Fat
(অতিরিক্ত গ্লুকোজ ফ্যাটে রূপান্তরিত হয়)
↓
Fat Starts Depositing Around Organs
(লিভার, প্যানক্রিয়াস, অন্ত্রের চারপাশে চর্বি জমতে থাকে)
↓
Visceral Fat Increases
(ভিসারাল ফ্যাট বা পেটের ভেতরের বিপজ্জনক চর্বি বৃদ্ধি পায়)

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/jontrona-tonic-the-omega-3-kitchen-jantra-tanika-omega-3-rannaghara--6678814/support.