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來賓︰吳代真 / 榮興客家採茶戲劇團 主要演員
媽媽曾是戲班的當家花旦，從小在高標準與高要求中成長，代真幾乎沒有「選擇」的空間。進入戲曲學院後，她過著週一到週五在校練功、週末回家繼續訓練的生活，在不斷被要求「做到最好」的過程中，卻也逐漸累積起自卑與自我懷疑。
在這樣的成長背景下，他人的肯定與稱讚，反而成為加重壓力的來源——越被看見，越不敢鬆懈，也越難相信自己已經足夠。
然而，隨著時間推移，代真一步步在舞台上站穩位置，成為劇團中的主要演員。在多部戲齣中擔綱女主角，那些梨花帶淚、楚楚可憐的角色，與她的外型相互呼應，也映照出她內心曾經的柔軟與脆弱。
只是，舞台不只承載脆弱，也讓她慢慢長出力量。隨著演出經驗的累積，她的內在逐漸轉變——過了三十歲之後，她開始學著享受舞台，傾聽自己的聲音，也願意一點一點打開自己。
不只是角色的轉變，更是一段與自我和解的過程。從舞台到生活，她練習放下過度的要求，讓自己更自在地與他人連結。
這一集，讓我們走進吳代真的生命故事——一位在嚴格訓練與自我懷疑之中成長的演員，如何在舞台上找到力量，也在歲月裡慢慢成為更柔軟卻堅定的自己。
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