EP428|肌力要提前測量 讓自己過得更健康
15 December 2025

EP428|肌力要提前測量 讓自己過得更健康

講客廣播電臺 I 樂齡愛樂線

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亞洲人肌力45歲起驟降 研究:50歲就要測肌少症



 



【生活規劃】



體重每增10% 睡眠呼吸中止症風險增6倍



 



 



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