Nem új emberré válunk anyaként. Újrarendeződik, akik vagyunk. Záborszky Zsófi a vendégem

Az anyaság nem egyszerűen új szerepet ad. Sokszor felszínre hozza mindazt, amit gyerekkorunk óta magunkban hordozunk: a megfelelési kényszert, az elfojtott dühöt, a szégyent, a bűntudatot és a saját értékességünkről alkotott hiedelmeinket.

De mi történik akkor, amikor már felismerjük a mintáinkat, mégsem tudunk másképp reagálni?

Az Ismerd fel! podcast vendége Záborszky Zsófi pszichológus, az Anyatükör közösség alapítója, akivel arról beszélgetünk, hogyan rendeződik újra az identitásunk az anyaság során, miért jelzés a düh, hogyan kapcsolódhat a gyermeknevelés saját gyermekkori tapasztalatainkhoz, és miért nem elég az önismeret a valódi változáshoz.

Szó esik az idegrendszeri biztonságról, az önszabályozás tanulhatóságáról és az önegyüttérzésről is.

Mert nem tökéletes anyává kell válnunk. Hanem meg kell tanulnunk visszatalálni önmagunkhoz akkor is, amikor nem úgy reagálunk, ahogyan szeretnénk.

Záborszky Zsófi elérhetőségei:

Weboldal: https://anyatukor.hu/

Instagram: https://www.instagram.com/anyatukor/

Ismerd fel! – A lehetőség benned van.