O texto "Espiritualidade Emocionalmente Saudável" explora a importância de integrar a saúde emocional com a espiritualidade contemplativa para alcançar uma vida verdadeiramente transformada em Cristo. Ele destaca dez sintomas de espiritualidade doentia, como usar Deus para fugir d'Ele e ignorar emoções negativas, e critica práticas religiosas convencionais como insuficientes para a cura profunda. A fonte apresenta a cultura global moderna como uma "Besta", com valores que se opõem aos princípios cristãos, desafiando os fiéis a resistir à sua influência. Propõe um "antídoto revolucionário" que une saúde emocional e espiritualidade contemplativa, definindo a contemplação como um "olhar amoroso" que encontra Deus em toda parte e a saúde emocional como o amor ao próximo e a si mesmo, fundamentado no autoconhecimento. Por fim, o texto descreve três "dons da integração": desacelerar para uma maior atenção a Deus, firmar-se no amor divino e libertar-se das ilusões, visando um relacionamento mais maduro com Deus e um equilíbrio entre atividade e contemplação.