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Cuando se nos presentan situaciones adversas o desafíos en la vida, solemos reaccionar intuitivamente y en estado de alerta, haciendo un análisis agudo del grado de peligro que representa para nuestro bienestar. A medida que seguimos pensando tendemos a visualizar los peores escenarios y nuestra visión es sesgada por el miedo y la incertidumbre.