هل سئمت وتعبت من المرض والتعب؟-(عربي)

الكراهية والغضب يشتعلان بقوة، مما يدفعنا إلى التصرف والتحدث والقتال. ولكن عندما تشتعل هذه النيران، إلى أين تأخذنا حقًا؟ هناك قول مأثور: "المجنون يركب حصاناً مجنوناً". الجنون لا يقتصر على الانزعاج فحسب، بل هو فقدان السيطرة والاستسلام للعقل. والكراهية؟ إنها الفوضى التي ترتدي قناع الهدف.إذن، هل تستحق الكراهية كل هذا العناء؟ أم أنه ببساطة سيتركنا ضائعين في الحطام الذي يخلقه؟# الإلهام # التحفيز #...

مرحبا بكم مرة أخرى في الجزء الثاني. أتمنى أن تكون قد وجدت قيمة في الجزء الأول وجميع المعلومات الواردة في سلسلة البودكاست هذه. ترقبوا المزيد من الاستراتيجيات والمعلومات لمساعدتكم وأحبائكم في مواجهة آلة المرض.

مرحبًا بكم في Ep-79A-REAL HEALTH IN AN UNREAL WORLD، حيث نخترق الضجيج والإرهاق والضغط الذي لا نهاية له. إذا سئمت من الشعور بالمرض والتعب، فهذا هو نداء الاستيقاظ الخاص بك. دعونا نكن واقعيين فيما يتعلق بالصحة، حتى عندما يبدو العالم غير واقعي.

وفي الجزء الثاني، سوف نوضح المزيد عن بوصلتنا الداخلية. لدينا جميعا بوصلة داخلية. ولكن ما الذي يؤثر عليها، وهل هي دائمًا ملكنا بشكل أصيل؟ سنتحدث عن القوى غير المرئية التي تقوض تلك الثقة بهدوء-التحيزات المعرفية التي نحملها جميعًا، والطريقة التي يمكن أن تعمل بها عقولنا ضدنا-والأهم من ذلك، كيف نبدأ في تفكيكها. كيف نصبح، كما أحب أن أقول، جديرين بالثقة في أنفسنا؟

معظم الناس ليس لديهم مشكلة في التفكير. لديهم مشكلة الصدق.ليس الصدق مع الآخرين-الصدق مع أنفسهم. الرغبة الهادئة في النظر إلى ما هو حقيقي بالفعل، حتى عندما تكون الحقيقة غير مريحة، أو غير مريحة، أو محطمة لقصة أمضوا سنوات في بنائها. هذا النوع من الصدق نادر. وهو أساس كل شيء.نحن نعيش في عصر الغرق في المعلومات والجوع من أجل الوضوح. الآراء بصوت عال. يتم تسليح البيانات. يبدو أن الجميع لديه إطار ليبيعك. وفي...

هناك لحظة كل عام-ربما شعرت بها-يتغير فيها الهواء. يتغير الضوء. هناك شيء في جسدك يعرفه قبل عقلك. الصيف ينتهي. الشتاء قادم. أو ربما، بعد فترة طويلة ومظلمة، بدأ شيء ما يزدهر أخيرًا مرة أخرى.لم نختر أن نكون مخلوقات الفصول. نحن فقط.قبل وقت طويل من الساعات، وقبل التقويمات، وقبل كل وسائل الراحة التي تخدعنا للاعتقاد بأننا نستطيع تجاوز الوقت-لقد خلقنا للتحرك مع الأرض. أن نتباطأ عندما يصمت العالم. لفتح...

نحن نعيش حدثا عالميا جديدا. فهل سنسمح باستمرار الطريقة التي لم تنجح قط مع البشرية جمعاء؟ هل نحن أشخاص أم أشياء؟ ولا يزال هناك طريق لن يدعم القمع والإبادة الجماعية والكراهية والفوضى. أي واحد سوف تختار؟

أنت تستحق الحب الذي تمنحه للآخرين بحريةمرحبًا بك في "أنت تستحق الحب الذي تمنحه للآخرين بحرية"-البودكاست للمساعدين، والمعالجين، والذين يظهرون دائمًا من أجل أي شخص آخر، لكنهم ينسون بطريقة ما أن يظهروا لأنفسهم.أنت تعرف من أنت. أنت أول اتصال يقوم به شخص ما في الأزمة. أنت الكتف، المكان الآمن، اليد الثابتة. أنت تصب الحب في الأشخاص من حولك دون تفكير ثانٍ-ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بتحويل نفس الحب إلى...

ماذا لو كان بالإمكان ترويض العاصفة التي داخل عقلك؟ تخيل قلبك ينبض، وأنفاسك تتسارع، والعالم يقترب منك، والذعر يخيم على كل فكرة.الآن، تصور أن الفوضى تذوب، ويحل محلها هدوء شرس لا يتزعزع. في هذه الحلقة، نغوص عميقًا في الفضاء الكهربائي الخام بين الذعر والسلام. سنكشف النقاب عن القوى التي تختطف عواطفك ونطلق العنان للقوة الأساسية بداخلك لاستعادة صفاءك.استعد لتحويل الاضطراب إلى انتصار، حيث نرشدك من حافة...

ماذا لو كان سر الزواج الدائم ليس الكمال، بل احتضان عيوب بعضنا البعض؟ يدعوك كتاب "الزواج المثالي للأشخاص غير الكاملين" إلى اكتشاف كيف أن الحب الحقيقي لا ينمو من شركاء لا تشوبه شائبة، بل من شخصين يرغبان في النمو والتعثر واختيار بعضهما البعض-يومًا بعد يوم غير كامل.ليس من الضروري أن تكونوا مثاليين، فقط مثاليون لبعضكم البعض.